Полки аптек ломятся от множества витаминно-минеральных комплексов, <a href=https://rusnord.ru/kakie-vitaminy-neobhodimo-prinimat-posle-40-i-pochemu.html>https://rusnord.ru/kakie-vitaminy-neobhodimo-prinimat-posle-40-i-pochemu.html</a> но что подойдет конкретно вам? при этом мульти -витамины чаще советуют применять в профилактических целях, чтобы не возникло авитаминоза.