변의가 안 느껴지면 이때는 특히 변기에 오래 앉아 있지 않아야 한다. 배변 욕구가 없는데 신문이나 스마트폰 등을 보면서 억지로 변기에 앉아 있는 습관은 변비를 부추긴다. 변기에 오래 앉아있으면 장이나 항문이 자극에 둔감해진다. 대변을 보고 싶을 때만 에 앉고, 대변 보는 것에만 집중해야 한다....https://muk.cleanfacility.kr 묵동 변기막힘https://gwangjin.cleanfacility.kr 광진구 변기막힘https://geumcheon.cleanfacility.kr 금천구 변기막힘https://seongdong.cleanfacility.kr 성동구 변기막힘https://daechi.cleanfacility.kr 대치동 변기막힘