양주학교폭력변호사 과일·채소와 불포화지방이 많은 올리브유 등의 섭취는 늘리고 붉은 고기와 포화지방 섭취는 줄이는 ‘지중해식 식단’이 만성 신장병 환자의 증상을 개선하고 신장 보호 효과도 보인다는 연구결과가 나왔다.세브란스병원 가정의학과 이지원 교수, 용인세브란스병원 가정의학과 권유진 교수, 신장내과 이정은 교수 연구팀은 메디쏠라와 공동으로 지중해식 식단이 만성 신장병 환자의 체내 칼륨 수치에 미치는 영향과 신장 건강에 대한 효과를 분석했다고 밝혔다. 연구진은 고칼륨혈증 위험이 높아지는 만성 신장병에 새롭게 개발한 ‘한국형 지중해 균형식’과 기존 환자식이 어떤 차이를 보이는지 관찰했다.신장 기능이 떨어지는 만성 신장병 환자는 칼륨을 배출하는 능력이 감소해 고칼륨혈증 위험이 높아진다. 고칼륨혈증은 부정맥을 유발할 수 있으며 심각한 경우 심정지로 이어질 수 있다. 칼륨 외에도 대사 과정에서 질소 노폐물을 생성해 신장에 부담을 주는 단백질 역시 섭취 시 주의가 필요하다. 다만 칼...
러시아는 29일(현지시간) 자국군이 우크라이나 동부 지역 마을 한 곳을 추가로 점령했다고 밝혔다.러시아 국방부는 이날 성명에서 우크라이나 도네츠크주 요충지 인근의 마을 한 곳을 ‘해방’했다고 주장했다. 병참 기지 포크로우스크에서 남쪽으로 약 25㎞ 떨어진 츠쿠리네가 그 대상이다.러시아군은 지난 여름부터 포크로우스크를 향해 진격해왔으며, 츠쿠리네는 최근 러시아군이 도네츠크에서 장악한 마을 중 규모가 큰 편이라고 AFP 통신은 보도했다.통신은 미국 싱크탱크 전쟁연구소(ISW)를 인용해 러시아군이 10월 우크라이나 영토에서 진격 범위를 478㎢ 넓혔으며 이는 우크라이나 ‘특별군사작전’ 초기인 2022년 3월 이후 최고 기록이라고도 전했다. 러시아군의 지난 8·9월 진격 범위는 각각 477㎢, 459㎢다.포크로우스크가 러시아군의 전략적 목표대로 함락될 경우 우크라이나 방어선이 위태로워지며, 도네츠크주 전체가 러시아군에 점령...
29일 전국이 대체로 흐리고 곳곳에 비가 내리겠다.이날 기상청에 따르면 제주도엔 낮까지 비가 오는 곳이 있겠다. 전남 남해안에는 새벽까지 0.1㎜ 미만 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠다. 예상 강수량은 제주도 5∼20㎜, 서해5도 5㎜ 안팎이다.이날 오전 5시 기준 기온은 서울 13.5도, 인천 14.4도, 수원 13.9도, 춘천 10.7도, 강릉 9.7도, 청주 14.3도, 대전 12.4도, 전주 14.6도, 광주 14.9도, 제주 16.4도, 대구 11.0도, 부산 14.9도, 울산 14.0도, 창원 14.8도 등이다. 낮 최고기온은 17∼23도로 평년(최고 16∼20도)보다 높겠다.미세먼지 농도는 원활한 대기 확산으로 전 권역이 ‘좋음’ 수준을 보이겠다.바다의 물결은 동해·남해 앞바다에서 0.5∼3.5m, 서해 앞바다에서 0.5∼1.5m로 일겠다. 안쪽 먼바다(해안선에서 약...

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